갑자기 한쪽 귀가 막혀서 이상한 소리가 나면 어떤 생각을 먼저 하십니까?보통 이런 경험을 하시는 분들은 귀지 때문에 병원을 찾는 경우가 많다고 합니다.실제로 병원에 가서 귀를 들여다보면 귀지도 없고 큰 이상도 없기 때문에 아무런 진단도 받지 못하는 경우가 많습니다. 이때 의심되는 증상은 ‘이명’입니다.
이명은 밖에서 소리가 들리지 않는데도 환자가 느끼는 소리를 말합니다.사람의 약 95%는 방음 공간에서 20dB 이하의 이명을 느낀다고 합니다. 그런데 이런 것들을 미연이라고 하지 않고 보통 밤이나 피곤한 경우에 많이 발생하는 편입니다. 보통 이명 환자의 90% 가까이가 난청을 동반하는 편입니다. 이명은 누구에게나 발생하는 것이지만 소리가 너무 크거나 지속적인 경우에는 일상생활에 지장을 주기 때문에 정확한 원인을 파악하고 치료를 받아야 합니다. 원인에 따라 치료 방법도 달라지기 때문입니다.
이명은 외부의 소리 자극 없이 체내 대사 중 일어나는 소리를 귓속 또는 머릿속에서 감각하는 이상음감을 의미합니다. 이때 소리는 원칙적으로 의미가 없는 단순한 소리이고 의미 있는 소리, 음악, 언어 등이 들리면 이것은 환청이 됩니다. 소음 노출 등의 자극을 받은 후나 아주 조용한 공간에 있는 등에 발생할 수 있으며, 이는 비장애인 대부분이 경험하는 흔한 증상입니다. 만약 지속적이거나 자주 발생해 귀에서 들려오는 소리에 잠을 못 잔다면 검사와 치료가 필요합니다.
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이명 원인 이명은 크게 2종류가 있습니다.절반 이상이 정확한 원인 없이 발생할 수 있습니다.귀 질환도 그랬듯이 귀 울림이 발생하는 원인도 과로와 스트레스가 가장 큰 요인으로 작용합니다.최근 젊은 현대인에게 많이 발생하는 이유입니다.자각적 이명은 환자 자신만이 들을 수 있는 소리로, 스트레스, 중이염, 청신경 종양, 이 독성 약물, 메니에르 소음성 난청 노인성 난청, 돌발성 난청 등이 원인이 됩니다.타각적 이명은 본인은 물론 타인에게도 소리가 들리고, 이관 경련, 귀을 감싸는 혈관 이상에서 일어납니다.이명은 환자마다 강도와 증상이 달라서 정확히 파악하는 것이 중요합니다.사람의 성격에 의해서 영향을 받는 차이도 큽니다.민감한 사람일수록 답답, 우울, 분노 같은 심리적인 문제가 더 클 가능성이 있음을 알립니다.
이명 치료 방법, 이명은 갑자기 발생할 것도 있지만 대부분 몇년간 지속적으로 앓고 계신 분이 많습니다.급성이 만성화하는 경우가 대부분입니다.원인에 의해서 치료 방법은 다르지만, 보통 항우울제, 신경 안정제, 진정제 등을 사용합니다.이명에 따른 스트레스를 줄이는 역할을 하기 때문에 도움이 될 수 있습니다.또 흔히 쓰이는 치료 방법의 하나로 “귀 울림 재활 치료법”이 있습니다.본인이 들리는 특정 소리 이명이 있지만.오히려 이 소리를 반복 노출해서 감지되는 자극을 적응시키는 방법이 있습니다.기존의 이명을 지우고 취지보다는 귀 울림을 중립적인 신호로 기억시키는 방법입니다.이는 심리적 치료와 병행할 수 있어 일상 생활을 하면서 귀 울림으로 인식하지 못하도록 하는 단계로 끌어올립니다.
이명 예방방법 이명의 가장 흔한 원인은 과도한 소음 노출로 인한 내이 손상으로 이를 예방하기 위해서는 큰 소음에 노출되는 것을 피하는 것이 좋으며 이어폰을 낀 채 큰 소리로 노래를 듣는 것도 조심해야 합니다. 또 이명은 피곤할 때, 조용할 때, 신경 쓸 때 심해지는 경향이 있기 때문에 이런 상황은 피하는 것이 좋습니다.이명 환자 중 약 88%가 청력검사에서 난청으로 진단받고 있으므로 난청에 대한 정기검진과 보청기 등 적극적인 재활도 이명 예방에 도움이 됩니다.
이명에 좋은 영양제를 지속적으로 섭취하는 은행잎이나 톡나아제(진코나토)로 귀의 미세순환을 도와준다!(1)혈액순환을 돕는 은행잎이나 톡나아제(진코나토) : 귀의 미세혈액순환을 개선하는 영양제는 이명, 이명, 현기증의 주요 원인 중 하나인 혈액순환 장애를 개선하고 전정신경에 산소와 영양소를 공급해야 합니다. 은행잎(징코)에 다량 함유된 포라보놀 배당체처럼 테르펜류라는 성분이 뇌혈관을 넓혀 혈액순환을 좋게 하는 동시에 전정신경을 보호화하는 강력한 항산화 효과를 통해 어지럼증 또는 이명이나 이명에 상당한 도움을 줍니다.
우리나라에서는 중국과는 달리 은행잎을 음식으로 먹지 않지만 차로 마시기도 하며 대부분 건강기능식품 또는 의약품용으로 많이 사용됩니다. 다만 은행잎을 분말 형태로 그대로 섭취하면 간혹 징코톡신 등 독성물질이 있을 수 있으므로 철저히 식약처를 통해 은행잎 추출물로 정식 허가된 영양제를 선택해야 합니다.
(2)저온 초임계 추출 나토키나ー제:은행 나무 잎의 미세한 혈액 순환 개선에 도움이 될 강력한 혈관 청소제는 나토키나ー제라는 효소입니다.효소의 특성상 가열하면 효과가 급격히 잃기 때문에 발효 콩을 저온 상태에서 초임계로 추출한 나토키나ー제이 식품 의약 품 안 전처에서 기능성을 인정 받아 나 토키균 배양 분말이라는 원료 이름으로 발매되었습니다.혈액 순환에 좋은 효과를 비롯한 다양한 건강상의 효과에 더 많은 주목을 끌고 있습니다만, 현기증 증세의 경우 내이에 혈액 순환의 문제를 비롯한 수많은 원인이 있을 가능성이 있습니다.내이는 몸의 균형을 취하는 매우 중요한 역할을 하고 있어 말초 혈액 순환의 외에도 림프 순환까지 효과가 있게 이골증, 이명, 난청 같은 증상에 꼭 은행잎과 토키나ー제가 필수 영양제입니다.
이석증, 이명, 현기증에 도움이 되는 은행잎과 톡나아제의 선정기준은 아래와 같습니다.1. 은행잎 추출물이 주원료인 제품으로 1일 150mg 최대치에 들어있는지, 2. 열에 약한 나토키나아제는 저온 초임계 추출공법을 활용했는지, 3. 항산화 성분인 천연 토코페롤인 비타민E가 들어있는지, 4. 우리 몸에 필요하지 않은 합성부형제가 있는지, 5. 사용자 후기가 2만 건 이상으로 안전을 입증받았는지혈관의 미세순환이 막혀 발생하는 이명, 이석증, 어지럼증은 삶의 질을 떨어뜨리고 일상에 지장을 줄 수 있기 때문에 혈관을 청소해주는 음식이나 영양제를 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.업체에서 소정의 원고료를 지원받아 작성했습니다